# Episodios de Cebras de Paso

46 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso

- [\[#41\] De las prioridades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216573-41-de-las-prioridades) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 17 min · episodio 1: Hay momentos en la vida en los que toca parar y preguntarse qué queremos poner en primer lugar. Porque podemos tener muchas cosas importantes, pero no siempre podemos dedicarles…
- [\[#40\] Del futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216574-40-del-futuro) · 28 de junio de 2026 · 1 h 13 min · episodio 10: El futuro es una de las pocas cosas que todos compartimos y que nadie conoce. Lo esperamos, lo tememos, lo planificamos y, a veces, lo utilizamos para posponer decisiones que…
- [\[#39\] De la inteligencia artificial (con Víctor Merino)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216575-39-de-la-inteligencia-artificial-con-victor-merino) · 31 de mayo de 2026 · 1 h 10 min · episodio 9: La inteligencia artificial ya no es algo lejano. Está en lo que leemos, en lo que escribimos, en cómo trabajamos y hasta en cómo pensamos. Nos facilita la vida, nos sorprende… y…
- [\[#38\] De la culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216576-38-de-la-culpa) · 3 de mayo de 2026 · 1 h 14 min · episodio 8: La culpa aparece sin avisar. En una conversación que no salió como esperabas, en una decisión que tomarías distinta hoy, en ese “podría haberlo hecho mejor” que vuelve cuando todo…
- [\[#37\] Del perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216577-37-del-perfeccionismo) · 29 de marzo de 2026 · 1 h 15 min · episodio 7: Queremos hacer las cosas bien. Es algo bastante humano. Pero a veces esa intención se convierte en exigencia, y la exigencia en presión. El perfeccionismo promete resultados, pero…
- [\[#36\] De bodas, bautizos y comuniones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216578-36-de-bodas-bautizos-y-comuniones) · 1 de marzo de 2026 · 1 h 24 min · episodio 6: Celebrar es humano. Necesitamos rituales que marquen etapas, que nos reúnan, que nos recuerden que algo importante está ocurriendo. Pero en un tiempo donde todo se convierte en…
- [\[#35\] Del optimismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216579-35-del-optimismo) · 25 de enero de 2026 · 1 h 04 min · episodio 5: El optimismo, en teoría, suena bien. En la práctica, a veces pesa. Se cuela en forma de consignas, de frases hechas, de exigencias disfrazadas de motivación. ¿Y si no siempre…
- [\[#34\] De las tradiciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216580-34-de-las-tradiciones) · 28 de diciembre de 2025 · 1 h 08 min · episodio 4: Las tradiciones forman parte de nuestra vida casi sin que nos demos cuenta. Son gestos repetidos, rituales compartidos, costumbres heredadas que nos conectan con quienes…
- [\[#33\] Del dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216581-33-del-dinero) · 30 de noviembre de 2025 · 1 h 20 min · episodio 3: El dinero está en todas partes, pero casi nunca hablamos de él con naturalidad. Mueve el mundo, condiciona nuestras decisiones y define —más de lo que querríamos admitir— lo que…
- [\[#32\] De la banalización del arte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216582-32-de-la-banalizacion-del-arte) · 26 de octubre de 2025 · 1 h 17 min · episodio 2: El arte siempre ha estado en movimiento: fue encargo, fue rebeldía, fue espejo… y hoy, parece que también es producto. En este capítulo nos preguntamos qué ha pasado por el…
- [\[#31\] De aquellos días de verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216583-31-de-aquellos-dias-de-verano) · 5 de octubre de 2025 · 1 h 18 min · episodio 1: El verano siempre deja huellas: canciones que se pegan, momentos que se recuerdan y aprendizajes que aparecen sin buscarlos. Pero, ¿qué cambia cuando lo miramos desde la infancia…
- [\[\*04\] Lo de leer El Principito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216584-04-lo-de-leer-el-principito) · 31 de agosto de 2025 · 1 h 39 min · episodio 2: Hay libros que parecen escritos para niñas y niños, pero que en realidad guardan secretos para cualquiera que se atreva a leerlos despacio. El Principito es uno de ellos: un…
- [\[#30\] De decir te quiero y gracias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216585-30-de-decir-te-quiero-y-gracias) · 29 de junio de 2025 · 1 h 18 min · episodio 10: Hay palabras pequeñas que a veces pesan como gigantes. Decir ‘te quiero’ o ‘gracias’ no cuesta tanto… hasta que toca hacerlo de verdad. ¿Por qué nos da pudor mostrar afecto? ¿Qué…
- [\[#29\] De la vejez y las arrugas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216586-29-de-la-vejez-y-las-arrugas) · 1 de junio de 2025 · 1 h 18 min · episodio 9: Las arrugas llegan sin pedir permiso, pero traen consigo historias, recuerdos y tiempo vivido. Aun así, la vejez sigue siendo un tema incómodo, casi tabú, en una sociedad…
- [\[#28\] De lo que creemos; de lo que creímos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216587-28-de-lo-que-creemos-de-lo-que-creimos) · 4 de mayo de 2025 · 1 h 38 min · episodio 8: Creer ha sido, desde siempre, parte de la experiencia humana. A lo largo de los siglos, las religiones han ofrecido respuestas, normas, consuelo y comunidad. Pero también han sido…
- [\[\*03\] Lo de los días del confinamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216588-03-lo-de-los-dias-del-confinamiento) · 9 de abril de 2025 · 58 min · episodio 1: Hace cinco años, el mundo se detuvo y nos encerramos en casa sin saber muy bien qué esperar. En este extra, recordamos cómo vivimos aquel confinamiento: cómo nos pilló, qué…
- [\[#27\] Del carisma y el caer bien (con Lidia García)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216589-27-del-carisma-y-el-caer-bien-con-lidia-garcia) · 30 de marzo de 2025 · 1 h 13 min · episodio 7: El carisma es un enigma social: algunas personas parecen nacer con él, mientras otras luchan por encontrar su chispa. ¿Qué es lo que realmente nos hace caer bien? ¿Es cuestión de…
- [\[#26\] De la creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216590-26-de-la-creatividad) · 23 de febrero de 2025 · 1 h 23 min · episodio 6: La creatividad es un concepto escurridizo. A veces aparece sin previo aviso, otras se hace la difícil y, en más de una ocasión, nos hace dudar de si realmente la tenemos. Se habla…
- [\[#25\] De la psicología del miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216591-25-de-la-psicologia-del-miedo) · 26 de enero de 2025 · 1 h 49 min · episodio 5: El miedo es una de esas emociones que todos conocemos, pero de la que preferimos no hablar demasiado. Está ahí, siempre en las sombras, protegiéndonos cuando lo necesitamos… pero…
- [\[#24\] Del peso de la presión social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216592-24-del-peso-de-la-presion-social) · 29 de diciembre de 2024 · 1 h 20 min · episodio 4: La presión social es ese ruido de fondo que constantemente nos dice qué hacer, cómo comportarnos y hasta qué desear, a veces sin que nos demos cuenta. ¿Cuánto de lo que hacemos es…
- [\[#23\] Del concepto de fracaso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216593-23-del-concepto-de-fracaso) · 1 de diciembre de 2024 · 1 h 04 min · episodio 3: El fracaso: esa parada en la ruta por la que todo el mundo pasa y en la que nadie se quiere bajar. Pero ¿qué tan malo es fracasar? ¿Es contrario a tener éxito o simplemente es…
- [\[#22\] De trabajos y aficiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216594-22-de-trabajos-y-aficiones) · 27 de octubre de 2024 · 1 h 17 min · episodio 2: "Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida" dijo Confucio. Y es que esta afirmación tiene todo el sentido del mundo considerando que unas ocho…
- [\[#21\] De volver a los orígenes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216595-21-de-volver-a-los-origenes) · 29 de septiembre de 2024 · 1 h 04 min · episodio 1: La vida es continuo cambio. Pero, si hablamos de volver a los orígenes, ¿cambiamos o nos reconciliamos? ¿Qué queda cuando nos despojamos de todo lo superficial? ¿Hay ruidos que…
- [\[#20\] Cierre de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216596-20-cierre-de-temporada) · 28 de julio de 2024 · 1 h 17 min · episodio 10: Siempre es un buen momento para echar la vista atrás y valorar el camino recorrido. Pero, al finalizar un ciclo, se vuelve aún más significativo. Cerramos segunda temporada de…
- [\[#19\] De saber cambiar de opinión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216597-19-de-saber-cambiar-de-opinion) · 26 de mayo de 2024 · 1 h 14 min · episodio 9: La opinión es una manifestación subjetiva de nuestro pensamiento, moldeada por nuestras experiencias, valores y percepciones. Sin embargo, dicen que la verdadera sabiduría radica…
- [\[#18\] De libros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216598-18-de-libros) · 28 de abril de 2024 · 1 h 27 min · episodio 8: Los libros son más que simples objetos; son portales hacia mundos desconocidos, espejos que reflejan nuestras más profundas emociones y mentores que nos guían en nuestro viaje por…
- [\[#17\] De las redes sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216599-17-de-las-redes-sociales) · 31 de marzo de 2024 · 1 h 20 min · episodio 7: El mundo que conocemos ha cambiado mucho, y muy rápido, en las últimas décadas y las redes sociales han desempeñado un papel protagonista en este devenir. ¿Cuál es la historia…
- [\[#16\] De la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216600-16-de-la-soledad) · 3 de marzo de 2024 · 1 h 11 min · episodio 6: La soledad, como dirían los anglohablantes, es el elefante en la habitación. Unas veces la anhelamos, otras la tememos, algunas veces es deseada y en ocasiones impuesta. Pero de…
- [\[#15\] De cambiar de aires (con Irene Bartoll)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216601-15-de-cambiar-de-aires-con-irene-bartoll) · 4 de febrero de 2024 · 1 h 41 min · episodio 5: Cambiar de aires puede significar muchas cosas, desde iniciarse en una nueva afición hasta diversificar amistades; todo depende de la persona que lo experimenta y de aquello que…
- [\[\*02\] Guia per sobreviure a una festa valenciana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216602-02-guia-per-sobreviure-a-una-festa-valenciana) · 2 de febrero de 2024 · 18 min · episodio 1: Veuràs que aquest és un episodi diferent. No et preocupes. Açò també és Cebras de paso! La Falla Luis Cendoya de Port de Sagunt ens ha convidat a participar al seu llibret i…
- [\[#14\] De la Navidad y otros compromisos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216603-14-de-la-navidad-y-otros-compromisos) · 24 de diciembre de 2023 · 54 min · episodio 4: La Navidad es así, llena de luz, llena de ilusión. Pero… ¿realmente nos hemos parado a pensar por qué es una época tan especial? ¿Es una buena oportunidad para estar en familia o…
- [\[#13\] Del lenguaje y sus misterios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216604-13-del-lenguaje-y-sus-misterios) · 26 de noviembre de 2023 · 1 h 32 min · episodio 3: El lenguaje es considerado uno de los inventos más importantes de la historia (de la humanidad), pero ¿qué es exactamente? En este capítulo desentrañamos algunos misterios de este…
- [\[#12\] De lo satisfactorio de hacer el humor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216605-12-de-lo-satisfactorio-de-hacer-el-humor) · 29 de octubre de 2023 · 1 h 02 min · episodio 2: Somos muchas las que estamos de acuerdo en que coincidir humorísticamente con alguien es lo más atrapante (y atrayente) que hay. Pero... ¿Qué cosas nos hacen reír y por qué hay…
- [\[#11\] De los comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216606-11-de-los-comienzos) · 24 de septiembre de 2023 · 50 min · episodio 1: Lo único cierto que sabemos de un comienzo es que lleva con él escrito su final. ¿O viceversa? Para muchas de nosotras, el año empieza en septiembre. Y es que el final del verano…
- [\[#10\] Cierre de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216607-10-cierre-de-temporada) · 27 de agosto de 2023 · 1 h 02 min · episodio 10: En este capítulo, cierre de temporada, echamos la vista atrás y analizamos el camino recorrido. Y qué mejor manera que hacerlo acompañados de nuestras queridas cebras. ¿Qué…
- [\[#09\] De las raíces y la identidad (con Anna Mallol)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216608-09-de-las-raices-y-la-identidad-con-anna-mallol) · 30 de julio de 2023 · 1 h 10 min · episodio 9: ¿Qué es la identidad y cómo se forma? ¿Qué influencia tienen las raíces, y experiencias, en nuestra construcción identitaria? ¿Qué es considerado, o debería ser considerado…
- [\[#08\] Del amor y la amistad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216609-08-del-amor-y-la-amistad) · 25 de junio de 2023 · 1 h 06 min · episodio 8: Del amor y de la amistad, porque… No son lo mismo. ¿O sí? Históricamente, a nivel colectivo, han sido tratados como sentimientos o relaciones diferentes pero, ¿no son acaso dos…
- [\[#07\] De las expectativas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216610-07-de-las-expectativas) · 28 de mayo de 2023 · 1 h 03 min · episodio 7: “Las apariencias no engañan, las que engañan son las expectativas”. Con esta cita, que alguien dijo en algún momento, damos comienzo a este capítulo. ¿Qué son las expectativas y…
- [\[#06\] De la mentira y el autoengaño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216611-06-de-la-mentira-y-el-autoengano) · 30 de abril de 2023 · 1 h 01 min · episodio 6: ¿Qué es eso que tiene la mentira que tantas cosas nos produce? Indignación, risa, miedo, rechazo, atracción, pavor... Lo que está claro es que, nos guste o no, el acto de mentir…
- [\[#05\] De nuestra visión de los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216612-05-de-nuestra-vision-de-los-demas) · 26 de marzo de 2023 · 55 min · episodio 5: Tras reflexionar sobre la visión que tenemos de nosotros mismos, es momento de analizar cómo vemos a los demás. ¿Qué sensaciones nos despiertan? ¿Qué nos gusta y disgusta del…
- [\[#04\] De nuestra visión de nosotros mismos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216613-04-de-nuestra-vision-de-nosotros-mismos) · 26 de febrero de 2023 · 48 min · episodio 4: Como diría Hamlet: "Ser o no ser, esa es la cuestión." Pero... ¿Cómo somos? O, ¿Cómo no somos? ¿Lo que mostramos coincide con lo que creemos que somos? ¿Es lo que pensamos que los…
- [\[#03\] De propósitos, objetivos y hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216614-03-de-propositos-objetivos-y-habitos) · 29 de enero de 2023 · 54 min · episodio 3: El comienzo de año suele llevar de la mano el planteamiento de nuevos —y no tan nuevos— propósitos. Un claro inicio de ciclo, con renovadas oportunidades, hace de esta época la…
- [\[#02\] De redefinir el éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216615-02-de-redefinir-el-exito) · 25 de diciembre de 2022 · 45 min · episodio 2: ¿Qué significa el éxito para ti? ¿Fama?, ¿dinero?, ¿amor?, ¿salud?, ¿popularidad?, ¿tal vez aceptación? En este capítulo, intentamos labrar los límites del éxito para poder…
- [\[\*01\] Lo del monólogo interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216616-01-lo-del-monologo-interior) · 13 de diciembre de 2022 · 36 min · episodio 1: ¿Piensas con una voz interior? ¿Si piensas en una manzana, se te viene a la cabeza la imagen de una? Estas son las reflexiones, lanzadas por un oyente, que desencadenan el debate…
- [\[#01\] De los pequeños placeres de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216617-01-de-los-pequenos-placeres-de-la-vida) · 27 de noviembre de 2022 · 48 min · episodio 1: ¿Te has fijado alguna vez en la abeja que se posa dos veces sobre la misma flor? La vida es un mosaico de momentos, todos ellos adornados con detalles, tonalidades, texturas…
- [\[#00\] Esto es... CEBRAS DE PASO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216618-00-esto-es-cebras-de-paso) · 20 de noviembre de 2022 · 8 min: ¿Qué es Cebras de Paso? ¿Por qué un podcast? ¿Quiénes conforman la manada? En este avance respondemos estas y otras preguntas, que nos inician en esta nueva andadura. ¿Nos…