# \[#07\] De las expectativas

Episodio de [Cebras de Paso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso), de Aarón Nadal y Laia López.

- Publicado: 28 de mayo de 2023
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/c0099e38/podcast/play/70891657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-23%2F331119406-44100-2-c41ab4c91df52.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216610-07-de-las-expectativas

## Sobre este episodio

“Las apariencias no engañan, las que engañan son las expectativas”. Con esta cita, que alguien dijo en algún momento, damos comienzo a este capítulo. ¿Qué son las expectativas y cómo nos afectan? ¿Es inevitable crearlas? ¿Qué podemos hacer para que sean realistas? Sin ánimo de crear grandes expectativas, en este episodio intentamos dar respuesta a estas y muchas otras preguntas, y debatimos sobre cómo construir expectativas realistas nos ayuda a vivir mejor. ¡Recuerda que puedes ver este episodio en vídeo tanto en Spotify como en Youtube ! :) --- Si quieres saber más sobre nosotros: ⁠⁠cebrasdepaso.es⁠⁠ Si quieres seguirnos en nuestro día a día: ⁠⁠instagram.com/cebrasdepaso⁠⁠ Si quieres vernos las caras: youtube.com/@cebrasdepaso Si quieres contarnos lo que sea: ⁠⁠somos@cebrasdepaso.es⁠⁠ CdP.

Anterior: [\[#06\] De la mentira y el autoengaño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216611-06-de-la-mentira-y-el-autoengano)
Siguiente: [\[#08\] Del amor y la amistad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216609-08-del-amor-y-la-amistad)

## Últimos episodios de Cebras de Paso

- [\[#41\] De las prioridades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216573-41-de-las-prioridades) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 17 min
- [\[#40\] Del futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216574-40-del-futuro) · 28 de junio de 2026 · 1 h 13 min
- [\[#39\] De la inteligencia artificial (con Víctor Merino)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216575-39-de-la-inteligencia-artificial-con-victor-merino) · 31 de mayo de 2026 · 1 h 10 min
- [\[#38\] De la culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216576-38-de-la-culpa) · 3 de mayo de 2026 · 1 h 14 min
- [\[#37\] Del perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cebras-de-paso/episodio/7216577-37-del-perfeccionismo) · 29 de marzo de 2026 · 1 h 15 min