# \|19\| CDF "con JHONNY BUENDIA"

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 6 de junio de 2020
- Duración: 45 min
- Audio: https://www.ivoox.com/19-cdf-con-jhonny-buendia_mf_51808577_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770088-19-cdf-con-jhonny-buendia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta ocasión tuvimos la oportunidad de hablar con el atleta élite de crossfit mexicano JHONNY BUENDIA, donde nos cuenta de sus inicios en el deporte, problemas de juventud y sobre peso que lo llevaron al momento decisivo para cambiar sus hábitos y su vida, que come, como el ayuno intermitente con ciclado de carbohidratos es su forma de mantener ese físico, y mucho más...

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