# \|33\| CDF "Estreñido? por que tanto uso de laxantes?"

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 21 de enero de 2021
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/33-cdf-estrenido-tanto-uso-de_mf_64047395_feed_1.mp3?d=1660758324
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770074-33-cdf-estrenido-por-que-tanto-uso-de-laxantes

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te platicamos sobre el ESTREÑIMIENTO, el como muchas personas piensan que lo están cuando en realidad no, y como el hacer uso excesivo de los laxantes pueden causarte un mas mal que bien a la larga... es importante dejar que el estomago trabaje de manera natural, y darle la comida y fibra de manera que no necesites ayuda constante para ir al baño

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