# \|36\| CDF "Perder Grasa, Aumento Musculo o de Fuerza, OBJETIVOS DE NUTRICION"

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 15 de febrero de 2021
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/36-cdf-perder-grasa-aumento-musculo-o-de_mf_65445618_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770071-36-cdf-perder-grasa-aumento-musculo-o-de-fuerza-objetivos-de-nutricion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos sobre la diferencia entre los objetivos de la nutrición que necesita una persona que quiere perder grasa, contra una persona que quiere aumentar fuerza o aumentar su masa muscular cómo también ese objetivo de nutrición tiene que estar encaminado o de la mano con un entrenamiento adecuado para para ello, escucha el podcast seguro te parecerá muy interesante y déjanos tus comentarios

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