# \|40\| "La pila de suplementos"

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 19 de marzo de 2021
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.ivoox.com/40-la-pila-suplementos_mf_66931686_feed_1.mp3?d=1661379043
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770067-40-la-pila-de-suplementos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te hablamos sobre la pila de suplementos. ¿Cómo es que hay el marketing en todas las tiendas de vitaminas o suplementos? No todo lo que brilla es oro. Y no todo lo que venden te va a funcionar o simplemente no lo necesitas. Es importante saber tus necesidades de suplementación para que no gastes en vano y no tires tu dinero. Y en un dado momento no afectes tu salud.

Anterior: [\|39\| "Los Macronutrientes en resumen"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770068-39-los-macronutrientes-en-resumen)
Siguiente: [\|41\| CDF EXAFIT "Consejos prácticos de nutrición"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770066-41-cdf-exafit-consejos-practicos-de-nutricion)

## Últimos episodios de CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

- [\|GUÍA\| Por qué abandonas la dieta el fin de semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769635-guia-por-que-abandonas-la-dieta-el-fin-de-semana) · 8 de octubre de 2026 · 28 min
- [\|GUÍA\| Pilates, Hyrox, CrossFit y Barre: ¿Cuál es para ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769636-guia-pilates-hyrox-crossfit-y-barre-cual-es-para-ti) · 25 de septiembre de 2026 · 20 min
- [\|PARTE 2\| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía avanzada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769637-parte-2-como-leer-etiquetas-nutricionales-guia-avanzada) · 18 de septiembre de 2026 · 13 min
- [\|PARTE 1\| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía para el supermercado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769638-parte-1-como-leer-etiquetas-nutricionales-guia-para-el-supermercado) · 18 de septiembre de 2026 · 11 min
- [\|PARTE 2\| Errores comunes que te hacen tener hambre rápido después de comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769639-parte-2-errores-comunes-que-te-hacen-tener-hambre-rapido-despues-de-comer) · 31 de agosto de 2026 · 19 min