# \|41\| CDF EXAFIT "Consejos prácticos de nutrición"

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 25 de marzo de 2021
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/41-cdf-exafit-consejos-practicos-nutricion_mf_67410491_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770066-41-cdf-exafit-consejos-practicos-de-nutricion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te damos unos consejos prácticos. ¿Qué puedes llevar a cabo para mejorar tu nutrición de una manera fácil y rápida en tu día a día? Consejos que Cualquier persona puede llevar a cabo en su nutrición. Consejos que serán muy fácil adaptar. Y que si los sigues en práctica, vas a ver mejoras en tu salud y en tu composición corporal de una manera rápida y fácil.

Anterior: [\|40\| "La pila de suplementos"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770067-40-la-pila-de-suplementos)
Siguiente: [\|42\| CDF EXAFIT "Hábitos que mejoraran tu salud"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770065-42-cdf-exafit-habitos-que-mejoraran-tu-salud)

## Últimos episodios de CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

- [\|GUÍA\| Por qué abandonas la dieta el fin de semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769635-guia-por-que-abandonas-la-dieta-el-fin-de-semana) · 8 de octubre de 2026 · 28 min
- [\|GUÍA\| Pilates, Hyrox, CrossFit y Barre: ¿Cuál es para ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769636-guia-pilates-hyrox-crossfit-y-barre-cual-es-para-ti) · 25 de septiembre de 2026 · 20 min
- [\|PARTE 2\| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía avanzada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769637-parte-2-como-leer-etiquetas-nutricionales-guia-avanzada) · 18 de septiembre de 2026 · 13 min
- [\|PARTE 1\| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía para el supermercado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769638-parte-1-como-leer-etiquetas-nutricionales-guia-para-el-supermercado) · 18 de septiembre de 2026 · 11 min
- [\|PARTE 2\| Errores comunes que te hacen tener hambre rápido después de comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769639-parte-2-errores-comunes-que-te-hacen-tener-hambre-rapido-despues-de-comer) · 31 de agosto de 2026 · 19 min