# \|69\| “Para que te cuidas… ¿si te vas a morir?”

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 29 de junio de 2021
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/69-para-te-cuidas-si-te-vas_mf_72056868_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770038-69-para-que-te-cuidas-si-te-vas-a-morir

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, hablo sobre cómo es que quieres llegar a la vejes, es común que siempre te dicen que las dietas quitan los placeres de la vida (el que lo dice es por que no ha hecho dieta flexible) y pareciera que, si comes bien, cuidas la ingesta de alcohol, haces ejercicio, cuidas tu cuerpo, ¿entonces no estas disfrutando la vida? Esa es la idea que tienen la mayoría de las personas porque así nos lo han hecho creer, escucha este podcast y mata esos malos comentarios que no te afecten, siempre será mejor llegar a una edad adulta en tu mejor salud, es lo obvio.

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