# \|76\| “La importancia de comer bien en una edad adulta”

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 21 de julio de 2021
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/76-la-importancia-comer-bien-una_mf_73127147_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770031-76-la-importancia-de-comer-bien-en-una-edad-adulta

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, tocamos el tema de cómo una persona en edad adulta tendría que darle mucha más prioridad a la alimentación por el simple hecho de que a esa edad es cuando más valoras la salud, el tema es que la alimentación es fundamental porque a una edad avanzada o adulta te haces más dependiente de productos e incluso de medicamentos sabiendo que la principal fuente de salud y vitaminas es la misma alimentación, te invito a que te suscribas al canal y a que nos sigas en redes sociales.

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