# \|105\| Los 6 puntos clave de una dieta exitosa

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 21 de octubre de 2021
- Duración: 37 min
- Audio: https://www.ivoox.com/105-los-6-puntos-clave-dieta_mf_76792465_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4770002-105-los-6-puntos-clave-de-una-dieta-exitosa

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, aquí hablamos sobre los 6 puntos clave que debe de tener una alimentación o método de dieta para poder ser exitosa, cualquier tipo de alimentación o dieta que no cumpla al menos con 5 de estos 6 puntos está destinada al fracaso o al no ser sostenible por un largo periodo de tiempo, causando abandono, causando “efecto rebote” por ponerte un ejemplo. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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