# \|113\| Los Bcaas… Aminoácidos, lo que debes de saber de este suplemento

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 19 de noviembre de 2021
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.ivoox.com/113-los-bcaas-aminoacidos-lo-debes-de_mf_78434592_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769994-113-los-bcaas-aminoacidos-lo-que-debes-de-saber-de-este-suplemento

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, hablamos sobre lo más importante que debes de saber del suplemento de los aminoácidos, para qué son en que funcionan cuando los debes de tomar y cuando no y rompemos bastante mitos sobre este suplemento ya que normalmente cuando te lo venden dicen que hará cosas que realmente no es la función de hacer, y como combinados con la correcta nutrición y usados para el objetivo que deben de ser te podrán dar resultados, usando los pensando que harán cosas diferentes nunca veras dichos resultados que esperes. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

Anterior: [\|112\| Entrevista con atleta, NACHO GONZALEZ 35 del Club LEON FC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769995-112-entrevista-con-atleta-nacho-gonzalez-35-del-club-leon-fc)
Siguiente: [\|114\| 5 Lecciones de nutrición que debes de conocer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769993-114-5-lecciones-de-nutricion-que-debes-de-conocer)

## Últimos episodios de CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

- [Manteca, aceite y grill: ¿Qué método es mejor para tu salud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/147024955-manteca-aceite-y-grill-que-metodo-es-mejor-para-tu-salud) · 31 de octubre de 2026 · 17 min
- [Ayuno intermitente: ¿Cuándo ayuda y cuándo empeora?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/147007832-ayuno-intermitente-cuando-ayuda-y-cuando-empeora) · 29 de octubre de 2026 · 15 min
- [\|GUÍA\| Por qué abandonas la dieta el fin de semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769635-guia-por-que-abandonas-la-dieta-el-fin-de-semana) · 8 de octubre de 2026 · 28 min
- [\|GUÍA\| Pilates, Hyrox, CrossFit y Barre: ¿Cuál es para ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769636-guia-pilates-hyrox-crossfit-y-barre-cual-es-para-ti) · 25 de septiembre de 2026 · 20 min
- [\|PARTE 2\| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía avanzada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769637-parte-2-como-leer-etiquetas-nutricionales-guia-avanzada) · 18 de septiembre de 2026 · 13 min