# \|119\| El miedo injustificado al COLESTEROL

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 17 de diciembre de 2021
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/119-el-miedo-injustificado-al-colesterol_mf_79685885_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769988-119-el-miedo-injustificado-al-colesterol

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabías que gran parte del colesterol que tiene tu cuerpo tú mismo hígado y tú mismo cuerpo lo produce?, sólo una muy pequeña parte es lo que se consume a base de lo que comes, entonces ¿porque las personas que tienen problemas de colesterol lo primero que hacen es querer dejar de comer carnes rojas mariscos y demás?, simplemente es una falta de información que aquí te vamos a ayudar a revelar para que entiendas perfectamente en que te daña el colesterol y en lo que debes enfocarte para poderlo mejorar en caso de que tengas altos niveles en tu cuerpo. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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