# \|128\| Comidas “Anytime” ¿Debo de comer Snacks si quiero perder peso?

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 30 de enero de 2022
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/128-comidas-anytime-debo-comer-snacks-si_mf_81469547_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769979-128-comidas-anytime-debo-de-comer-snacks-si-quiero-perder-peso

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, hablamos de los snacks en una dieta para pérdida de peso, las comidas anytime, analizamos si deben de estar incluidas en tu alimentación en caso de buscar pérdida de peso, hablamos de en qué momento esta bien usar snacks y en qué momento no, ya que esto puede hacer que pierdas el déficit de calorias que estas buscando para avanzar en la pérdida de peso. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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