# \|131\| Cuidado… estos accesorios de tus comidas te están engordando

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 10 de febrero de 2022
- Duración: 37 min
- Audio: https://www.ivoox.com/131-cuidado-estos-accesorios-tus-comidas-te_mf_82080823_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769976-131-cuidado-estos-accesorios-de-tus-comidas-te-estan-engordando

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, aquí hablamos sobre los accesorios que normalmente se añaden a todos los alimentos que consumes, hablamos de aquellos ingredientes que muchas veces pensamos que no añaden calorías pero que al final de cuentas si añaden y podrían ser la causa por la que no pierdes peso o tu sistema de dieta o alimentación no te da resultados, los aceites con los que cocinas las salsas que añades de todo esto hablamos para que te quede muy en claro cómo contemplarlos en tu nutrición te va a ayudar mucho a que pierdas peso y mejores tu salud. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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