# \|146\| De verdad... ¿No tienes tiempo para hacer ejercicio?

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 29 de abril de 2022
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/146-de-verdad-no-tienes-tiempo-para-hacer_mf_86394099_feed_1.mp3?d=1660589800
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769961-146-de-verdad-no-tienes-tiempo-para-hacer-ejercicio

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, hablamos del pretexto más usado para personas sedentarias… NO TENGO TIEMPO, es el más común, de todos los pretextos de las personas que siempre fallan a este habito tan importante, que más que hacerlo por el beneficio del cuerpazo, debería de ser por un tema de salud, donde todos los efectos secundarios serán beneficiosos, escucha este episodio y cambia tu manera de pensar si crees que este pretexto te queda a ti. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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