# \|148\| Los alimentos deshidratados… ¿Son un buen snack?

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 9 de mayo de 2022
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/148-los-alimentos-deshidratados-son-buen-snack_mf_86817297_feed_1.mp3?d=1660589857
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769959-148-los-alimentos-deshidratados-son-un-buen-snack

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, hablamos sobre los alimentos que son deshidratados, hay algunas frutas y verduras que son carbohidratos que se venden como snack deshidratado, también hay grasas y también hay carnes “proteínas”, aquí explico a detalle cómo debes de considerarlo en tu control de nutrición para que personas puede ser una buena opción y para que personas definitivamente no es una opción correcta de snack. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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