# \|153\| ¿No te interesa hacer dieta? Entonces elimina estos alimentos

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 4 de junio de 2022
- Duración: 41 min
- Audio: https://www.ivoox.com/153-no-te-interesa-hacer-dieta-entonces-elimina_mf_87944278_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769954-153-no-te-interesa-hacer-dieta-entonces-elimina-estos-alimentos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, nos pidieron apoyo para hablar sobre alimentos o ingredientes que una persona podría eliminar de su nutrición o de su alimentación (aunque no esté a dieta) para poder mejorar su salud o su composición corporal, evidentemente el llevar un correcto balance energético de lo que comes garantiza resultados, pero quitando estos ingredientes de tu alimentación tu salud de cualquier manera así se va a ver beneficiada. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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