# \|162\| ¿Perder peso consumiendo Alcohol?

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 7 de julio de 2022
- Duración: 42 min
- Audio: https://www.ivoox.com/162-perder-peso-consumiendo-alcohol_mf_89183512_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769945-162-perder-peso-consumiendo-alcohol

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, abordamos el tema del alcohol, sobre todo cuando una persona quiere obtener resultados como pérdida de peso o pérdida de grasa, inclusive para cuando quieres hacer algo como mejora de la estética corporal, aumento de fuerza o masa muscular, el alcohol se le considera como un cuarto macronutriente… y si no lo sabes controlar, o no sabes llevar un correcto manejo de este… puedes perder tus avances en la pérdida de grasa o mejora de la composición corporal que estás buscando. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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