# \|167\| ¿Decir o no decir? Si me voy a poner a DIETA

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 26 de julio de 2022
- Duración: 41 min
- Audio: https://www.ivoox.com/167-decir-o-no-decir-si-me-voy_mf_90297972_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769939-167-decir-o-no-decir-si-me-voy-a-poner-a-dieta

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, hablamos de un tema cotidiano cuando una persona quiere empezar en un régimen de alimentación o de entrenamiento, y platica sus “planes” con conocidos, pareja, amigos, familiares, etc. ¿Regularmente los comentarios son en apoyo? ¿O son mas enfocados a desalentar a la persona? Hay de todo, y en este podcast hablamos sobre todo esto para que decidas si lo haces “publico” o decides hacerlo sin platicar tus planes Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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