# \|186\| Cuántos carbohidratos consumir dependiendo el tipo de persona

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 10 de octubre de 2022
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/186-cuantos-carbohidratos-consumir-dependiendo-tipo-de_mf_93505184_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769920-186-cuantos-carbohidratos-consumir-dependiendo-el-tipo-de-persona

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, ahora hablamos a detalle cuántos carbohidratos en porcentaje debes de consumir dependiendo si eres una persona sedentaria o que haces ejercicio regularmente o eres un atleta, también si eres una persona con diabetes o hipertensión o otros padecimientos médicos metabólicos, esperamos esta información sea de mucha ayuda para ti. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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