# \|202\| ¿Realmente comes sano? O solo es “Tu idea” o “tu percepción”

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 27 de diciembre de 2022
- Duración: 39 min
- Audio: https://www.ivoox.com/202-realmente-comes-sano-o-solo-es-tu_mf_100174946_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769904-202-realmente-comes-sano-o-solo-es-tu-idea-o-tu-percepcion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Es común que escuchamos que hay personas que dicen que comen sano y no tienen el cuerpo que desean ¿Realmente crees que comes sano? y si es así ¿Por qué no hay resultados? Aquí hablamos de cómo tal vez no comes tan sano como crees, muchas veces el que comes sano, que no comes azúcar, que no comes sal, muchas veces simplemente son ideas Cuestión de SEMANTICA este episodio te va a ayudar muchísimo para desmentir este mito y obviamente encontrar la manera de darte algunos TIPS para que puedas mejorar y comenzar a comer más sano de lo que crees que comes Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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