# \|209\| 9 alimentos antioxidantes de que debes de consumir

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 10 de febrero de 2023
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/209-9-alimentos-antioxidantes-debes-de_mf_102721482_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769897-209-9-alimentos-antioxidantes-de-que-debes-de-consumir

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Para que no te me hagas viejita o viejito a antes de tiempo Hola aquí te doy una recomendación de 9 alimentos que fácilmente puedes agregar a tu alimentación, que te va a ayudar muchísimo a mantener óptimo el tema de oxidación celular y de los radicales libres que se producen en tu cuerpo, hoy el consumir este tipo de alimentos también te va a ayudar a traer tu salud, y traer tu sistema inmunológico, así como el envejecimiento celular de manera óptima Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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