# \|212\| Cetosis… KETO ¿Qué son las Cetonas? ¿Qué función hacen en mi cuerpo?

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 25 de febrero de 2023
- Duración: 44 min
- Audio: https://www.ivoox.com/212-cetosis-keto-que-son-cetonas-que_mf_103658435_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769894-212-cetosis-keto-que-son-las-cetonas-que-funcion-hacen-en-mi-cuerpo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio explico que son las cetonas, como se forman, para que las usa tu cuerpo, dos formas de que tu cuerpo las produzca, recomendaciones en estado de “Cetosis”, la diferencia entre las que mi cuerpo genera y las que puedo comprar en una tienda de vitaminas o suplementos… Y lo más importante resumido y explicado de una manera coloquial y entendible para que sepas de que se trata este tema Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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