# \|224\| 7 hábitos de la gente altamente efectiva… aplicado a tu nutrición

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 4 de mayo de 2023
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/224-7-habitos-gente-altamente-efectiva_mf_107561893_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769882-224-7-habitos-de-la-gente-altamente-efectiva-aplicado-a-tu-nutricion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit ¿Te gustaría saber de hábitos para mejorar tu fitness y salud? ¿Te gustarían algunos consejos prácticos para mejorar tu cuerpo y entrenamientos? Tomando como ejemplo el libro de los 7 hábitos de las personas altamente efectivas, de Stephen Covey, Podríamos considerar muchísimas ideas para aplicarlas en tu nutrición y en tu fitness, estos hábitos te van a cambiar tu vida en cualquier ámbito que los puedas aplicar, pero en este episodio hablamos de cómo podemos aplicarlos en todo lo que tiene que ver con ejercicio y alimentación. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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