# \|234\| ¿Muchos carbohidratos hacen que almacene más grasa?

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 28 de junio de 2023
- Duración: 36 min
- Audio: https://www.ivoox.com/234-muchos-carbohidratos-hacen-almacene-mas-grasa_mf_111388461_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769872-234-muchos-carbohidratos-hacen-que-almacene-mas-grasa

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit ¿Altos índices de glucosa almacenan más grasas? ¿Picos de insulina afectan en la forma que gasto energía? ¿Los carbohidratos engordan? En esta ocasión hablamos de estudios recientes que se acaban de hacer con dietas de alto contenido de carbohidratos, así como con mediano y bajo contenido, hablamos de las conclusiones que se llevan en cuanto a la forma en la que el cuerpo almacena grasa con los carbohidratos, también hablamos de la respiración mitocondrial, es decir, en cómo tus células gastan energía y si tienen que ver Con la cantidad de carbohidratos que comes Episodio que debes de escuchar y compartir Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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