# \|240\| El estrés te va a MATAR y te va a ENFERMAR

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 21 de julio de 2023
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/240-el-estres-te-va-a-matar-y_mf_112883288_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769866-240-el-estres-te-va-a-matar-y-te-va-a-enfermar

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit ¿Qué tanto daño me provoca el estrés? ¿Se puede convertir el estrés en un problema crónico? ¿Cómo es que mi cuerpo maneja el estrés? En este episodio hablamos de lo que sucede físicamente en tu cuerpo cuando estás en un estrés crónico, qué pasa químicamente en tu organismo, cómo es que tu organismo se enferma y podría afectarse de una manera grave si el estrés es algo que esté cotidianamente en tu vida y no tengas control sobre esto. Episodio que debes de escuchar y compartir Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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