# \|326\| Cetosis (Keto) Vs Ayuno... diferencias y relación con ejercicio y el Alcohol

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 11 de diciembre de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://www.ivoox.com/326-cetosis-keto-vs-ayuno-diferencias-relacion_mf_136760110_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769779-326-cetosis-keto-vs-ayuno-diferencias-y-relacion-con-ejercicio-y-el-alcohol

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! LLEVA GRATIS tus menús de comidas con nuestra App https://pocketcoach.fit --- En este episodio, exploramos las diferencias entre cetosis y ayuno, cómo cada uno impacta tu metabolismo y qué sucede cuando consumes alcohol. Descubre la relación entre estos estados metabólicos y cómo manejar el consumo de alcohol sin perder tus objetivos de salud. --- #cetosis #ayuno #ayunointermitente #saludmetabolica #dietaketo #metabolismosaludable #alcoholyglucosa #cetosisvsayuno #controlglucemico #habitossaludables #podcastdesalud --- cetosis vs ayuno, relación entre ayuno y cetosis, qué pasa con el alcohol en cetosis, alcohol y ayuno intermitente, cetosis y ayuno explicados, impacto del alcohol en ayuno y cetosis, diferencias entre cetosis y ayuno, cómo afecta el alcohol a tu metabolismo, cetosis y alcohol consumo responsable, ayuno metabólico y alcohol, efectos del alcohol en la glucosa, podcast sobre ayuno y cetosis

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