# ¿Amor propio o excusa para descuidarte? La verdad incómoda sobre el cuerpo, la salud y el autoengaño

Episodio de [CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez), de Comunidad Dieta Flexible CDF.

- Publicado: 25 de julio de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/amor-propio-o-excusa-para-descuidarte-la-verdad_mf_153849126_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769735-amor-propio-o-excusa-para-descuidarte-la-verdad-incomoda-sobre-el-cuerpo-la-y-el

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos sin filtros sobre el verdadero amor propio. ¿Cuidarte, alimentarte bien, hacer ejercicio, mantenerte en forma? Eso es amor propio. Lo otro —dejarse engordar, rendirse, disfrazar el desinterés por la salud con discursos de aceptación— no lo es. Aquí desmantelamos la narrativa que romantiza el descuido físico en nombre del amor propio. Ser crudo, pero real, también es amor. Si quieres una visión diferente sobre autoestima, salud, físico y alimentación, este podcast es para ti. Escúchalo completo y reflexiona: ¿realmente te estás queriendo o solo te estás justificando? Hashtags (en formato de párrafo, separados por comas): #amorpropio, #saludmental, #nutricionconsciente, #cuerpoymente, #disciplina, #transformacionpersonal, #pocketcoach, #motivacionreal, #saludybienestar, #autenticidad, #podcastpepeles, #realidadsinfiltros, #vidaactiva Etiquetas para YouTube (en formato de párrafo, separados por comas): amor propio, salud y autoestima, podcast salud, transformación personal, fitness y amor propio, salud emocional, nutrición inteligente, autoaceptación, cuerpo sano, disciplina, podcast Pepeles, Pocket Coach, hábitos saludables, desarrollo personal, motivación fitness, obesidad y amor propio, mentalidad saludable

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