# CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez Podcast en español de Comunidad Dieta Flexible CDF. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez ## Sobre el podcast ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te gustaria tener a tu nutriologo en todo momento?Solo con la APP Pocket Coach 📱Disponible para Iphone y Androidmas info aqui www.pocketcoach.fit/promo/app 🎧En este canal encontraras consejos, información sobre alimentación, nutrición, fitness y todo lo relacionado con la mejora de tus hábitos, salud y mente... entrevista con atletas y mucho mas.Da clic en SEGUIR en esta carpeta, asi como en nuestros canales de YOUTUBE y redes sociales como INTSAGRAM Y FACEBOOK ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 473 - Primer episodio: 1 de diciembre de 2019 - Último episodio: 8 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,6 por semana - Duración habitual: 28 min - Temáticas: Hardware y gadgets, Fitness, Tecnología - Índice Escuchario: 13,9 sobre 100 - Contenido explícito ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 1.220 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 155 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 25 (13). - Seguidores en iVoox: De 1.220 a 1.220 (+0) entre el 19/10 y el 24/10. ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-cdf-comunidad-dieta-flexible-pepeles-perez_sq_f1813921_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-cdf-comunidad-dieta-flexible-pepeles-perez_sq_f1813921_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1813921_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [\|GUÍA\| Por qué abandonas la dieta el fin de semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769635-guia-por-que-abandonas-la-dieta-el-fin-de-semana) · 8 de octubre de 2026 · 28 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te has preguntado por qué haces dieta toda la semana y el fin de semana simplemente abandonas? En este episodio analizamos por qué el pensamiento de "me lo gané" puede estar… - [\|GUÍA\| Pilates, Hyrox, CrossFit y Barre: ¿Cuál es para ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769636-guia-pilates-hyrox-crossfit-y-barre-cual-es-para-ti) · 25 de septiembre de 2026 · 20 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te has preguntado por qué el Pilates o el Hyrox están en todas partes? En este episodio analizamos las tendencias de entrenamiento que están definiendo el fitness actual y cómo elegir… - [\|PARTE 2\| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía avanzada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769637-parte-2-como-leer-etiquetas-nutricionales-guia-avanzada) · 18 de septiembre de 2026 · 13 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Crees que los sellos de exceso de azúcar o sodio te dicen todo lo que necesitas saber? En este episodio te explicamos por qué la tabla de información nutricional es tu mejor… - [\|PARTE 1\| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía para el supermercado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769638-parte-1-como-leer-etiquetas-nutricionales-guia-para-el-supermercado) · 18 de septiembre de 2026 · 11 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Alguna vez te has dejado llevar por un empaque llamativo y has terminado comprando un producto que no es tan saludable como pensabas? En este episodio te enseñamos a mirar más allá… - [\|PARTE 2\| Errores comunes que te hacen tener hambre rápido después de comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769639-parte-2-errores-comunes-que-te-hacen-tener-hambre-rapido-despues-de-comer) · 31 de agosto de 2026 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sientes hambre apenas terminas de comer y no sabes por qué? 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A veces buscamos soluciones rápidas mientras ignoramos que el verdadero cambio ocurre cuando… - [Semaglutida, Wegovy, Ozempic, Mounjaro y otros atajos: ¿El camino rápido al éxito?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cdf-comunidad-de-dieta-flexible-con-pepeles-perez/episodio/4769644-semaglutida-wegovy-ozempic-mounjaro-y-otros-atajos-el-camino-rapido-al-exito) · 12 de agosto de 2026 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Buscas perder peso de forma acelerada y te preguntas si los atajos como la semaglutida o la liposucción son la solución definitiva? 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