# 10. Metas y mente. La ciencia detrás del año nuevo

Episodio de [Catarsis en mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/catarsis-en-mente), de Ana Susskind.

- Publicado: 31 de diciembre de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/113b505cc/podcast/play/121429414/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-13%2F426075165-44100-2-bc25332ba5aa0c14.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/catarsis-en-mente/episodio/6928520-10-metas-y-mente-la-ciencia-detras-del-ano-nuevo

## Sobre este episodio

El cambio verdadero empieza desde adentro. En este episodio hago una reflexión contigo sobre cómo la psicología se relaciona con el Año Nuevo y también cómo puede ayudarte a crear una mejor versión de ti mismo.¡Feliz año nuevo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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