# 14. Cómo la voz en tu mente moldea tu vida

Episodio de [Catarsis en mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/catarsis-en-mente), de Ana Susskind.

- Publicado: 11 de marzo de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/113b505cc/podcast/play/121429413/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-13%2F426075164-44100-2-350a0e1345be83e5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/catarsis-en-mente/episodio/6928516-14-como-la-voz-en-tu-mente-moldea-tu-vida

## Sobre este episodio

En este episodio hablo del "inner speech" o discurso interno, esa voz en nuestra mente que nos acompaña todos los días. Descubre estrategias prácticas para mejorar tu diálogo interno, reducir la ansiedad y potenciar tu confianza. ¡Que lo disfrutes! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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