# Hashimoto

Episodio de [Cata Health — Conversaciones que Sanan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan), de Catalina aristizabal.

- Publicado: 4 de abril de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/118fd46c0/podcast/play/127927722/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-23%2F434785874-44100-2-5e73b484ddeda888.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan/episodio/7529847-hashimoto

## Sobre este episodio

Durante años pensé que me estaba fallando.La energía baja. La mente lenta. Los análisis "normales." Y aun así sintiéndome mal.Cuando me diagnosticaron Hashimoto entendí que no era solo un problema de tiroides. Era mi sistema inmune. Y la pastilla regula la hormona… pero no detiene el ataque.Lo que realmente me cambió fue ir más profundo. El gluten. El estrés. Lo que me ponía en la piel. El sueño.Mi cuerpo no me estaba fallando. Estaba intentando protegerse.Si llevas tiempo sintiéndote apagada — este episodio es para ti. 🤍

Anterior: [Perimenopausia, menopausia, lo que nadie nos contó.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan/episodio/7529848-perimenopausia-menopausia-lo-que-nadie-nos-conto)
Siguiente: [La mente y la negatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan/episodio/7529846-la-mente-y-la-negatividad)

## Últimos episodios de Cata Health — Conversaciones que Sanan

- [Estás haciendo demasiado… y por eso tu piel no mejora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan/episodio/110899020-estas-haciendo-demasiado-y-por-eso-tu-piel-no-mejora) · 23 de octubre de 2026 · 14 min
- [Por qué el jugo de apio sí puede transformar tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan/episodio/110899021-por-que-el-jugo-de-apio-si-puede-transformar-tu-salud) · 23 de octubre de 2026 · 17 min
- [Navegando el duelo de mi madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan/episodio/110899022-navegando-el-duelo-de-mi-madre) · 23 de octubre de 2026 · 21 min
- [Cómo te levantas determina tu vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan/episodio/7529845-como-te-levantas-determina-tu-vida) · 26 de abril de 2026 · 7 min
- [La mente y la negatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cata-health-conversaciones-que-sanan/episodio/7529846-la-mente-y-la-negatividad) · 11 de abril de 2026 · 13 min