# Estíbaliz San Miguel. Escuela del cuerpo

Episodio de [CASTRO URDIALES MÁS DE UNO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/castro-urdiales-mas-de-uno), de ONDA CERO CASTRO URDIALES.

- Publicado: 2 de septiembre de 2022
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.ivoox.com/estibaliz-san-miguel-escuela-del-cuerpo_mf_91896284_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/castro-urdiales-mas-de-uno/episodio/4059593-estibaliz-san-miguel-escuela-del-cuerpo

## Sobre este episodio

Hoy nos hemos desplazado hasta la Escuela del cuerpo que dirige Estíbaliz San Miguel, en la calle Leonardo Rucabado, 13. Dado que no todos conocemos nuestro cuerpo ni sabemos cómo sacarle el mejor partido y mantenerlo saludable, en este centro nos ofrecen el método adecuado para conocerlo y reeducarlo . Estíbaliz lleva más de 15 años impartiendo el método Pilates y otros métodos de educación postural. Su técnica está certificada. Nos ha hablado del método Pilates y del máster que ha realizado con una discípula del creador del método Joseph Pilates, Lolita San Miguel, donde ha aprendido mucho de él y su vida.

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