# Sandra Amelibia. Reacción ante situaciones imprevistas

Episodio de [CASTRO URDIALES MÁS DE UNO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/castro-urdiales-mas-de-uno), de ONDA CERO CASTRO URDIALES.

- Publicado: 30 de abril de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/sandra-amelibia-reaccion-ante-situaciones-imprevistas_mf_145916450_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/castro-urdiales-mas-de-uno/episodio/4058235-sandra-amelibia-reaccion-ante-situaciones-imprevistas

## Sobre este episodio

Cómo reaccionamos ante situaciones imprevistas y sobrevenidas como el apagón eléctrico que el lunes causó el caos en el país. Este ha sido el tema que hoy hemos abordado con la psicóloga general sanitaria Sandra Amelibia. Mantener la calma y reaccionar con autocontrol son dos de las recomendaciones que deberíamos aplicar si bien no todo el mundo puede hacerlo ante sucesos que generan incertidumbre. Hay personas que siguieron con su vida adaptándose a la situación y otras sufrieron ataques de ansiedad e incluso pánico.

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