# #7. La Menopausia 🌸

Episodio de [Casa Salud (SANNO)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno), de SANNO.

- Publicado: 2 de septiembre de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/1000d4f70/podcast/play/107707466/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-2%2F406739906-44100-2-b0c717400a54e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno/episodio/2268257-7-la-menopausia

## Sobre este episodio

✨ ¡Vuelve Casa Salud con la Temporada 2 ! ✨ Y arrancamos con un tema clave en la vida de todas las mujeres: la menopausia 💜 De la mano de la Dra. Elisa Llurba , exploramos esta etapa con un enfoque integral, rompiendo mitos y aclarando dudas: 🔍 Perimenopausia: la gran desconocida → síntomas tempranos que se confunden con ansiedad o estrés. 🔥 Menopausia: más allá de los sofocos → cómo impacta en huesos, corazón y metabolismo. 💊 Tratamientos y alternativas → Terapia Hormonal Sustitutiva, opciones naturales y estilo de vida. 💡 Consejos prácticos → qué deberías saber a los 35-40 años para prepararte mejor. Un episodio para entender, cuidar y abrazar esta etapa de la vida 🌿✨ 🎧 Dale play y acompáñanos en este viaje hacia una salud femenina más consciente. Muchas gracias Dr. Llurba , una pasada contar con una gran experta que lidera el campo de la menopausia con la investigación, ciencia y también medicina funcional. La podéis seguir en: https://www.instagram.com/draelisallurba https://www.instagram.com/be_dona_

Anterior: [#6. Recap Microbiota y Piel 🧬](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno/episodio/2268258-6-recap-microbiota-y-piel)
Siguiente: [#8. Medicina Regenerativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno/episodio/2268256-8-medicina-regenerativa)

## Últimos episodios de Casa Salud (SANNO)

- [MENOPAUSIA: por qué ENGORDAS aunque COMAS IGUAL \| Dra. Montse Prados, Endocrinóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno/episodio/94894934-menopausia-por-que-engordas-aunque-comas-igual-dra-montse-prados-endocrinologa) · 22 de octubre de 2026 · 58 min
- [¿VIVIR hasta 140 AÑOS? Lo que la CIENCIA ya sabe y nadie te cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno/episodio/2268249-vivir-hasta-140-anos-lo-que-la-ciencia-ya-sabe-y-nadie-te-cuenta) · 9 de octubre de 2026 · 59 min
- [Hormonas, músculo y LONGEVIDAD: Lo que ocurre después de los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno/episodio/2268250-hormonas-musculo-y-longevidad-lo-que-ocurre-despues-de-los-40) · 26 de mayo de 2026 · 52 min
- [DORMIR bien para VIVIR MÁS: sueño, alimentación y LONGEVIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno/episodio/2268251-dormir-bien-para-vivir-mas-sueno-alimentacion-y-longevidad) · 7 de mayo de 2026 · 1 h 02 min
- [Vivir sin inflamación en 4 semanas: el plan realista que funciona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-salud-sanno/episodio/2268252-vivir-sin-inflamacion-en-4-semanas-el-plan-realista-que-funciona) · 25 de noviembre de 2025 · 50 min