# #116 Superhéroes de fin de año

Episodio de [Casa Perfecta, con Antonia Moreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno), de Antonia Moreno.

- Publicado: 28 de diciembre de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 4, episodio 116
- Audio: https://www.ivoox.com/116-superheroes-fin-ano_mf_137274422_feed_1.mp3?d=1735373151
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/6393068-116-superheroes-de-fin-de-ano

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El “síndrome del superhéroe de Fin de Año”. Ponernos la capa de superhéroes para intentar cumplir metas inalcanzables, organizar todo a la perfección y abarcar más de lo que podemos. Pero esta situación, que se da sobre todo cuando nos acercamos a las Navidades y el fin de año, no es exclusiva de esta época, y tiene también una cara malvada: ansiedad, irritabilidad, y agotamiento físico y mental. Hoy hablamos de este síndrome, de los motivos por los que sucede y algunas ideas para no caer en ello. — - Si te gusta este podcast o este episodio, por favor, valóralo dejándome un Me gusta ♥️ o un comentario , y compártelo con otras personas para que podamos crear una comunidad más grande en torno al orden y la organización. Suscríbete para recibir una notificación cada vez que haya disponible un episodio nuevo, que es cada sábado (así no te perderás ninguno). Casa Perfecta forma parte de Ivoox Originals : solo podrás escucharlo completo en Ivoox, a través de la web o de la App. También podrás seguirme en redes sociales, dejarme comentarios y contactar conmigo en podcastcasaperfecta@gmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Anterior: [#115 Sesgo hiperbólico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/6393069-115-sesgo-hiperbolico)
Siguiente: [#6 Limpieza de fin de año - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/6393067-6-limpieza-de-fin-de-ano-episodio-exclusivo-para-mecenas)

## Últimos episodios de Casa Perfecta, con Antonia Moreno

- [La cocina que nos sienta bien: alimentación energética con Gemma Hortet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/134655469-la-cocina-que-nos-sienta-bien-alimentacion-energetica-con-gemma-hortet) · 24 de octubre de 2026 · 46 min
- [#152 Abriendo los armarios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/6393023-152-abriendo-los-armarios) · 26 de septiembre de 2026 · 39 min
- [#151 Shopping detox](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/6393024-151-shopping-detox) · 20 de septiembre de 2026 · 59 min
- [#150 El barco de Teseo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/6393025-150-el-barco-de-teseo) · 13 de septiembre de 2026 · 42 min
- [#149 Septiembre y el arte de llegar a todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/6393026-149-septiembre-y-el-arte-de-llegar-a-todo) · 6 de septiembre de 2026 · 43 min