# #133 Entre dar y cuidar

Episodio de [Casa Perfecta, con Antonia Moreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno), de Antonia Moreno.

- Publicado: 1 de noviembre de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 5, episodio 133
- Audio: https://www.ivoox.com/133-entre-dar-cuidar_mf_161659131_feed_1.mp3?d=1761984353
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/casa-perfecta-con-antonia-moreno/episodio/6393045-133-entre-dar-y-cuidar

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Casa Perfecta, te invito a reflexionar sobre el delicado equilibrio entre dar y cuidar: cómo ofrecer a los demás sin perderte a ti, y cómo construir un hogar físico y emocional que también te sostenga. Te incluyo un mini-ejercicio guiado de 60 segundos para reconectar contigo, evidencia práctica accionable y una hoja de ruta para integrar hábitos sencillos de equilibrio en tu día a día. Descubre cómo un hogar perfecto no es el que lo tiene todo, sino aquel en el que tú también tienes un lugar. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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