# ¿Por qué me cuesta sentir que soy suficiente?

Episodio de [Cartas que nunca envié](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025), de Katherine Trejo.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e0385e0/podcast/play/115930656/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-23%2F44a0db42-a5b0-7c61-f06b-11f823d9c513.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025/episodio/6844360-por-que-me-cuesta-sentir-que-soy-suficiente

## Sobre este episodio

En este episodio quiero sentarme a hablar de por qué nos cuesta tanto sentirnos suficientes, incluso cuando lo estamos intentando, estamos creciendo y dando lo mejor que tenemos. De cómo muchas veces vamos postergando la felicidad o esa sensación de realización para cuando “consigamos lo que queremos”. De cómo nos perdemos el presente por estar siempre pensando en lo que viene, en lo que falta o incluso en lo que todavía no somos. Hablo de la comparación, del miedo que hay detrás de no sentirnos suficientes y de esa idea tan instalada, casi sin darnos cuenta, de que la realización siempre está en el futuro. Y este también es un episodio para recordarte algo importante: que ya sos suficiente, incluso ahora. Y que, aunque a veces se te olvide, siempre lo has sido 🤍

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