# Episodios de Cartas para Ikigai

67 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai

- [T5E9 El futuro me parece...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821282-t5e9-el-futuro-me-parece) · 27 de septiembre de 2026 · 6 min · episodio 9: En este episodio hablo de manera muy honesta sobre lo que pienso del futuro y la incertidumbre que a veces trae consigo. Además, les comparto abiertamente por qué me he sentido un…
- [T5E8 Necesitamos tiempo para vivir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821283-t5e8-necesitamos-tiempo-para-vivir) · 19 de julio de 2026 · 6 min · episodio 8: En este episodio hablamos de un tipo de tiempo que pocas veces valoramos: el tiempo de mantenimiento. Ese que dedicamos a los hábitos que nos hacen bien, como descansar, hacer…
- [T5E7 La historia de Don Gato: Neurodivergencias en el aula.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821284-t5e7-la-historia-de-don-gato-neurodivergencias-en-el-aula) · 5 de julio de 2026 · 9 min · episodio 7: En este episodio comparto la historia de "Don Gato", un pequeño cuya vivencia en el aula, marcada por una gestión escolar que no supo acompañar su forma de procesar el mundo…
- [T5E6 No deberíamos pedir permiso para sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821285-t5e6-no-deberiamos-pedir-permiso-para-sentir) · 21 de junio de 2026 · 7 min · episodio 6: En este episodio me siento a pensar en cómo las estéticas digitales y la obsesión por la perfección online nos van quitando autenticidad, hasta que nos damos cuenta de lo mucho…
- [T5E5 Entendiendo la rebeldía de mi adolescente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821286-t5e5-entendiendo-la-rebeldia-de-mi-adolescente) · 15 de febrero de 2026 · 12 min · episodio 5: En este episodio hablo sobre cómo me comunico con adolescentes desde mi rol como psicóloga, y cómo una experiencia muy significativa marcó mi manera de acompañarlos: conocer a un…
- [T5E4 Chipileta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821287-t5e4-chipileta) · 17 de enero de 2026 · 6 min · episodio 4: En este episodio, desarmamos ideas románticas que suelen normalizar el sufrimiento, y exploramos cómo se construyen relaciones basadas en el respeto, la comunicación y el…
- [T5E3 Medio limón, dos donas y un Grinch.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821288-t5e3-medio-limon-dos-donas-y-un-grinch) · 24 de diciembre de 2025 · 8 min · episodio 3: Este episodio especial es un espacio seguro para quienes no se sienten cómodos con el discurso de “todo debe ser felicidad”. Hablamos de lo que casi no se dice y de cómo atravesar…
- [T5E2 El gran Mike Wasaski.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821289-t5e2-el-gran-mike-wasaski) · 21 de noviembre de 2025 · 5 min · episodio 2: Un episodio íntimo sobre renunciar , reconstruirme y abrazar lo desconocido . Te cuento cómo se siente soltar un lugar seguro, enfrentar el silencio después del caos y estar en el…
- [T5E1 Reencendiendo el micrófono.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821290-t5e1-reencendiendo-el-microfono) · 8 de marzo de 2025 · 10 min · episodio 1: Bienvenido a la nueva temporada del podcast: Después del silencio . En este episodio, me muestro humana y vulnerable mientras comparto mi experiencia con el Síndrome del Impostor…
- [T4E4 Nada nos rompe ft. Alex Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821292-t4e4-nada-nos-rompe-ft-alex-jimenez) · 29 de octubre de 2024 · 26 min · episodio 7: ¿Cuántas veces olvidamos que podemos?, el fracaso y la impaciencia sólo nos hacen ser humanos; y las situaciones difíciles sólo nos hacen más fuertes.
- [T4E3 Preguntas que no me dejan dormir ft. Levi Morales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821294-t4e3-preguntas-que-no-me-dejan-dormir-ft-levi-morales) · 29 de septiembre de 2024 · 56 min · episodio 6: Todas esas preguntas con trasfondo científico que dan sentido a nuestra existencia y bienestar emocional, desde los ojos de quien seguramente tiene un CI más alto de lo común…
- [T4E2 La filosofía Ikigai ft. Alberto Velázquez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821295-t4e2-la-filosofia-ikigai-ft-alberto-velazquez) · 8 de septiembre de 2024 · 17 min · episodio 5: Descubre cómo la filosofía japonesa del Ikigai se conecta con la vida y trayectoria de un cantante que encontró su propósito. Exploramos su camino hacia la realización personal y…
- [T4E1 Educación Inclusiva ft. Gio, Arlette y Sol.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821296-t4e1-educacion-inclusiva-ft-gio-arlette-y-sol) · 9 de agosto de 2024 · 23 min · episodio 4: Los primeros años de educación son fundamentales en la vida de cualquier individuo pero ¿Qué pasaría si tuviera una Necesidad Educativa Especial? Hoy con la ayuda de unos colegas…
- [T3E9 ANALOGÍA: Cuando no tengas nada más que decir ft. Oswaldo Granados.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821297-t3e9-analogia-cuando-no-tengas-nada-mas-que-decir-ft-oswaldo-granados) · 13 de junio de 2023 · 16 min · episodio 10: Me he perdido un poco, un psicólogo fue la respuesta.
- [T3E8 CONFESIONES: Los Domingos son mis putos días tristes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821298-t3e8-confesiones-los-domingos-son-mis-putos-dias-tristes) · 7 de mayo de 2023 · 9 min · episodio 8: Yo no te diría "Ojalá encuentres a alguien que te haga feliz hasta los Domingos", yo te diría: Ojalá algún día le encuentres la magia a tus Domingos, a tus putos días tristes…
- [T3E7 MENSAJERO 02: La pelota.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821299-t3e7-mensajero-02-la-pelota) · 28 de abril de 2023 · 5 min · episodio 7: Intenté acercarme a ti, ¿O en realidad me acercaba a la pequeña que me eligió como su juguete favorito?
- [T3E6 DAÑO Y REPERCUSIÓN: Capítulo 3.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821300-t3e6-dano-y-repercusion-capitulo-3) · 21 de abril de 2023 · 8 min · episodio 6: Lizet Gallagher, ¿El mejor beso de Alejandro o su peor enemiga?
- [T3E5 APRENDIENDO A VIVIR: Algo no me sienta bien.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821301-t3e5-aprendiendo-a-vivir-algo-no-me-sienta-bien) · 14 de abril de 2023 · 9 min · episodio 5: Extracto de mi primer libro. Hablemos de las problemáticas más comunes y sus posibles soluciones, para que la vida sea menos complicada.
- [T2E4 SEPARACIÓN: El armario de Madrid.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821307-t2e4-separacion-el-armario-de-madrid) · 6 de abril de 2023 · 7 min · episodio 4: La historia de un amor planeado.
- [T3E3 AUTOBUS: La carretera.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821308-t3e3-autobus-la-carretera) · 31 de marzo de 2023 · 6 min · episodio 3: Este el verdadero significado de un día más, un día menos. Aprendiendo a sobrellevar el dolor.
- [T3E2 MENSAJERO 01: Las gotas de Lluvia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821309-t3e2-mensajero-01-las-gotas-de-lluvia) · 19 de marzo de 2023 · 6 min · episodio 2: Hay una explicación científica para la existencia de la lluvia, pero ella en realidad tiene algo por decirte.
- [T3E1 DEPARTAMENTO: La mamá de Giorgia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821310-t3e1-departamento-la-mama-de-giorgia) · 8 de enero de 2023 · 6 min · episodio 1: ¿Conoces los arcoíris?, ¿Cómo será el de Giorgia luego de enterarse que su madre perdió el juego?
- [T2E38 Señales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821311-t2e38-senales) · 30 de diciembre de 2022 · 8 min · episodio 38: Gracias por haberme escuchado, me despido de ti (por ahora) dándote un buen consejo que aprendí los últimos meses.
- [T2E37 El perdón.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821312-t2e37-el-perdon) · 12 de noviembre de 2022 · 8 min · episodio 37: Por todos aquellos que aprendimos a perdonar y ser perdonados.
- [T2E36 Te llevo en el corazón.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821313-t2e36-te-llevo-en-el-corazon) · 3 de noviembre de 2022 · 5 min · episodio 36: He decidido hacer un texto poético como es realmente la esencia de mi escritura, para mis difuntos. De aquí a donde sea que estén.
- [T2E35 Te caíste del pedestal que yo misma construí.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821314-t2e35-te-caiste-del-pedestal-que-yo-misma-construi) · 24 de septiembre de 2022 · 7 min · episodio 35: "Ella es la indicada", "Soy tan tonto como para exponer este tema", o "Jamás voltearía a mirarme". Todo esto sólo son comentarios que contribuyen a sentirnos inferiores, mientras…
- [T2E34 Ser sensible es una virtud.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821315-t2e34-ser-sensible-es-una-virtud) · 10 de septiembre de 2022 · 8 min · episodio 34: Somos egoístas al hacer creer que las personas sensibles son un problema, debemos dejar de racionalizar lo que sentimos.
- [T2E33 La selectividad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821316-t2e33-la-selectividad) · 8 de septiembre de 2022 · 12 min · episodio 33: No quedar en la carrera que sueñas no es el fin del mundo, siempre hay un lugar al que pertenecemos y que nos está esperando.
- [T2E32 Autosabotaje.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821317-t2e32-autosabotaje) · 4 de septiembre de 2022 · 5 min · episodio 32: Nunca he sabido controlar el miedo, pero estoy cansada de vivir en modo supervivencia dejando a medias las cosas que me gustan.
- [T2E31 Hola Dios, soy yo... De nuevo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821318-t2e31-hola-dios-soy-yo-de-nuevo) · 1 de septiembre de 2022 · 15 min · episodio 31: Todo lo que vives y todo lo que eres, ha sido elegido específicamente para ti. Déjame contarte de un buen amigo, que me hizo aprender esa lección.
- [T2E30 Personas tibias.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821319-t2e30-personas-tibias) · 27 de agosto de 2022 · 5 min · episodio 30: Como la sopa, ni frías ni calientes, sencillamente son personas acostumbradas a vivir a medias. Huye de ellas, porque es contagioso.
- [T2E29 Cuerpos inseguros.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821320-t2e29-cuerpos-inseguros) · 6 de agosto de 2022 · 10 min · episodio 29: ¿Qué es bonito para nosotros?, los estándares de belleza nos hablan de rostros sin texturas, medidas ideales y colores uniformes. Pero ¿Qué pasa si tienes una enfermedad que hace…
- [T2E28 Lecciones que aprendí estando enferma... De faringitis.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821321-t2e28-lecciones-que-aprendi-estando-enferma-de-faringitis) · 23 de julio de 2022 · 7 min · episodio 28: Seis lecciones que me dejó estar enferma durante casi una semana, porque cuando haces caso omiso a tus emociones, tu cuerpo habla por ellas. A veces, sólo a veces, es necesario…
- [T2E27 ¿Fracasar o ser un fracasado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821322-t2e27-fracasar-o-ser-un-fracasado) · 17 de julio de 2022 · 4 min · episodio 27: Existen tres tipos de personas que detestan al fracaso, ¿Crees ser una de ellas?
- [T2E26 Entre hacer y decir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821323-t2e26-entre-hacer-y-decir) · 12 de julio de 2022 · 5 min · episodio 26: El amor y la vida, ya no es lo mismo. Todo lo queremos en un simple click pero existen cosas por las que hay que trabajar.
- [T2E25 La perfección.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821324-t2e25-la-perfeccion) · 10 de julio de 2022 · 7 min · episodio 25: Redes sociales, personas con excelente organización y nosotros con... ¿Una vida poco perfecta?
- [T2E24 Quédate con lo bueno.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821325-t2e24-quedate-con-lo-bueno) · 25 de junio de 2022 · 4 min · episodio 24: Aprendemos siempre algo de las personas y cometemos errores muy seguido, así que te comparto la frase que cambió mi vida totalmente.
- [T2E23 ¿Por qué es bueno soltar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821326-t2e23-por-que-es-bueno-soltar) · 23 de junio de 2022 · 6 min · episodio 23: No debes dejarte caer, es una lección que me ha costado tantas lágrimas y hoy quiero compartirte esto.
- [T2E22 Cielo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821327-t2e22-cielo) · 21 de junio de 2022 · 4 min · episodio 22: Cielo, esto es para ti.
- [T2E21 No eres egoísta por reconocer tu valor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821328-t2e21-no-eres-egoista-por-reconocer-tu-valor) · 4 de junio de 2022 · 5 min · episodio 21: Disponibles todo el tiempo con una media sonrisa, a pesar de no sentirnos suficientes. Tienes que comprender que te estás amando al reconocerte, y yo quiero ayudarte a entenderlo.
- [T2E20 Es un placer conocerte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821329-t2e20-es-un-placer-conocerte) · 21 de mayo de 2022 · 12 min · episodio 20: No sé como hacer esto, no soy la clase de persona que disfrute ser el centro de atención en una conversación pero necesitas conocerme, saber quién es la persona que te envía…
- [T2E19 El casi algo, ¿Somos o no somos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821330-t2e19-el-casi-algo-somos-o-no-somos) · 14 de mayo de 2022 · 16 min · episodio 19: ¿Sabías qué la pregunta más buscada en Google sobre el "casi algo" es sobre como superarlo?, ¿Por qué será?, vamos a descubrirlo contándote mi experiencia y reseñando lo que dicen…
- [T2E18 Un amigo menos, un desconocido más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821331-t2e18-un-amigo-menos-un-desconocido-mas) · 7 de mayo de 2022 · 7 min · episodio 18: Todos desearíamos tener un amigo que nos durara para siempre pero no todos tenemos esa suerte, a veces los amigos son como relojes de arena. Hablemos sobre las amistades rotas.
- [T2E17 Gracias a ti.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821332-t2e17-gracias-a-ti) · 5 de mayo de 2022 · 7 min · episodio 17: Es la oración más poderosa, es el sentimiento que obliga a estimar, es el remedio para la felicidad, es el acto más grande de amor y es la llave del éxito. Hablemos sobre la…
- [T2E16 Cuando muere alguien.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821333-t2e16-cuando-muere-alguien) · 28 de abril de 2022 · 11 min · episodio 16: En la vida había perdido mucho pero cuando ellos dieron su último respiro, mi mundo se vino abajo y me hubiese gustado que me dijeran esto, sólo escúchame.
- [T2E15 La música sana el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821335-t2e15-la-musica-sana-el-alma) · 16 de abril de 2022 · 16 min · episodio 15: ¿Por qué nos gusta la música?, algunos amigos me ayudaron a responder esa gran pregunta.
- [T2E14 Querida Ansiedad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821336-t2e14-querida-ansiedad) · 12 de abril de 2022 · 8 min · episodio 14: Llevamos años juntas, no somos amigas sólo nos soportamos y hoy te quiero hablar sobre mi compañera de cada día.
- [T2E13 ¿Por qué nomás no encajamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821337-t2e13-por-que-nomas-no-encajamos) · 9 de abril de 2022 · 8 min · episodio 13: ¿Alguna vez te has sentido diferente?, ¿Cuántas veces te has hecho esa pregunta?, ha llegado el momento de dejar de abrumarte y en esta carta te doy la respuesta.
- [T2E11 Amor sin filtros.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821338-t2e11-amor-sin-filtros) · 31 de marzo de 2022 · 16 min · episodio 11: ¿Qué aspectos resultan importantes para amar a alguien?, hablemos de eso sin censura. Hay un lado no tan bonito del amor.
- [T2E10 Los famosos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-para-ikigai/episodio/9821339-t2e10-los-famosos) · 29 de marzo de 2022 · 3 min · episodio 10: Todos alguna vez hemos estado enamorados de un famoso, ¿Te has imaginado lo incómoda que sería una relación?

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