# Me lo merezco: romper la culpa y abrirte a recibir.

Episodio de [Carola Coaching](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching), de Fanny Weinzettel.

- Publicado: 16 de noviembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 2025, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/10ae45358/podcast/play/111253509/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-16%2F191a8044-9e79-d2fb-0d78-ab01a0e86f7d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/5958902-me-lo-merezco-romper-la-culpa-y-abrirte-a-recibir

## Sobre este episodio

¿Por qué nos cuesta tanto creer que merecemos lo bueno? En este episodio hablamos de la creencia “Me lo merezco”,cómo la cultura, la autoexigencia y el miedo al juicio nos limitan, y por qué merecer no es un privilegio, sino un derecho. Te comparto mi experiencia personal y una reflexión para abrirte a recibir sin culpa.

Anterior: [Soy capaz – Creencias habilitantes PCM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/5958903-soy-capaz-creencias-habilitantes-pcm)
Siguiente: [“Cuando vivís en alerta: cómo dejar de anticipar lo peor”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/5958901-cuando-vivis-en-alerta-como-dejar-de-anticipar-lo-peor)

## Últimos episodios de Carola Coaching

- [Está bien no estar bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/131437001-esta-bien-no-estar-bien) · 24 de octubre de 2026 · 5 min
- [Cuando todo parece estar mal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/8669362-cuando-todo-parece-estar-mal) · 17 de octubre de 2026 · 5 min
- [¿Cómo debería sentirse el amor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/5958855-como-deberia-sentirse-el-amor) · 10 de octubre de 2026 · 4 min
- [Quiero, pero no puedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/5958856-quiero-pero-no-puedo) · 3 de octubre de 2026 · 5 min
- [¿Qué te da miedo cuando decís que tenés miedo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/5958857-que-te-da-miedo-cuando-decis-que-tenes-miedo) · 26 de septiembre de 2026 · 5 min