# Está bien no estar bien

Episodio de [Carola Coaching](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching), de Fanny Weinzettel.

- Publicado: 24 de octubre de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ae45358/podcast/play/127968193/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-23%2F4cd7bda3-ed3e-6e62-2536-01e0fa8e3c07.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carola-coaching/episodio/131437001-esta-bien-no-estar-bien

## Sobre este episodio

A veces, además de estar preocupados, tristes o angustiados, sentimos que tenemos que hacer algo para dejar de estarlo cuanto antes. Pero ¿y si nos diéramos permiso para sentir lo que sentimos, sin dar por hecho que eso limita todo lo que podemos hacer? En este episodio te comparto algunas reflexiones sobre el optimismo, la vulnerabilidad y la posibilidad de seguir adelante, incluso cuando estamos atravesando un momento difícil.

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