# 36. Nuevas pautas nutricionales de los EEUU

Episodio de [CardioPulso Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast), de CarPriMur.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 36
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2504476/episodes/18514162-36-nuevas-pautas-nutricionales-de-los-eeuu.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast/episodio/1207433-36-nuevas-pautas-nutricionales-de-los-eeuu

## Sobre este episodio

En este episodio de CardioPulso comentamos las Nuevas pautas nutricionales de los Estados Unidos y lo más útil que puedes aplicar en tu día a día sin complicarte. Basándonos en el documento oficial adjunto, hablamos del mensaje principal: priorizar comida “de verdad” (alimentos poco procesados) y reducir al máximo los productos ultraprocesados, ricos en azúcares añadidos y sal. También repasamos ideas prácticas como dar protagonismo a verduras y frutas, elegir cereales integrales, inclu...

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