# 42. ¿Qué comer tras un infarto de corazón?

Episodio de [CardioPulso Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast), de CarPriMur.

- Publicado: 17 de marzo de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 42
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2504476/episodes/18765018-42-que-comer-tras-un-infarto-de-corazon.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast/episodio/1207427-42-que-comer-tras-un-infarto-de-corazon

## Sobre este episodio

En este episodio de CardioPulso hablamos de una de las preguntas más importantes después de un infarto: ¿qué debo comer a partir de ahora? De forma clara y cercana, te contamos qué tipo de alimentación ayuda de verdad a cuidar el corazón y a reducir el riesgo de otro susto: cómo llenar el plato con verduras, legumbres, fruta y cereales integrales, qué grasas elegir (como el aceite de oliva o los frutos secos), qué papel tienen el pescado y las proteínas, y en qué conviene moderarse (ultraproc...

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