# 44. Recuperación emocional tras un infarto de corazón

Episodio de [CardioPulso Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast), de CarPriMur.

- Publicado: 31 de marzo de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 44
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2504476/episodes/18913557-44-recuperacion-emocional-tras-un-infarto-de-corazon.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast/episodio/1207425-44-recuperacion-emocional-tras-un-infarto-de-corazon

## Sobre este episodio

En este episodio de CardioPulso hablamos de un aspecto muchas veces olvidado tras un infarto: la recuperación emocional. Después de un evento así es normal sentir miedo, tristeza, inseguridad o incluso ansiedad al retomar la vida diaria. Explicamos por qué aparecen estas emociones, cómo reconocerlas y qué estrategias pueden ayudarte a manejarlas mejor: apoyarte en tu entorno, recuperar poco a poco tus rutinas, mantenerte activo dentro de tus posibilidades y pedir ayuda cuando la necesites. Un...

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