# 48. Di si a la vida y abandona el tabaco

Episodio de [CardioPulso Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast), de CarPriMur.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 48
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2504476/episodes/19082852-48-di-si-a-la-vida-y-abandona-el-tabaco.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast/episodio/1207421-48-di-si-a-la-vida-y-abandona-el-tabaco

## Sobre este episodio

En este episodio de CardioPulso hablamos de un paso clave para cuidar tu salud: decir sí a la vida y abandonar el tabaco. De forma clara y cercana, explicamos por qué fumar daña el corazón y qué beneficios empiezan a notarse desde los primeros días sin tabaco. Compartimos consejos prácticos para dejar de fumar, cómo afrontar los momentos difíciles y qué estrategias pueden ayudarte a mantenerte firme en el cambio. Un episodio pensado para motivarte, acompañarte y demostrarte que dejar de fumar...

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