# 53. ¿Es malo comer sal si tengo la tensión alta?

Episodio de [CardioPulso Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast), de CarPriMur.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 53
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2504476/episodes/19810859-53-es-malo-comer-sal-si-tengo-la-tension-alta.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cardiopulso-podcast/episodio/1207416-53-es-malo-comer-sal-si-tengo-la-tension-alta

## Sobre este episodio

En este episodio de CardioPulso respondemos a una pregunta muy frecuente: ¿es malo comer sal si tengo la tensión alta? De forma clara y cercana, explicamos por qué consumir demasiada sal puede aumentar la presión arterial y cómo reducirla puede ayudar a cuidar el corazón. Hablamos de cuánta sal consumimos sin darnos cuenta, especialmente a través de alimentos preparados y procesados, y compartimos trucos sencillos para dar sabor a las comidas sin abusar del salero. Un episodio práctico para a...

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