# Psicóloga experta en MALOS HÁBITOS 💥 El método de BELKIS CARRILLO para REPROGRAMARTE EN 21 DÍAS

Episodio de [Cara a Cara con Rodner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cara-a-cara-con-rodner), de Rodner Figueroa.

- Publicado: 9 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 28 min
- Episodio 149
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/484d523b-28bc-44cf-b60f-c440742a8258/episodes/3e0c3a1f-0738-463f-a89d-d663dea4840d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=484d523b-28bc-44cf-b60f-c440742a8258&awEpisodeId=3e0c3a1f-0738-463f-a89d-d663dea4840d&feed=Ut37B2E6
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cara-a-cara-con-rodner/episodio/482214-psicologa-experta-en-malos-habitos-el-metodo-de-belkis-carrillo-para-en-21-dias

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de Cara a Cara con Rodner, recibo a la reconocida psicóloga Belkis Carrillo, creadora de Psicoespacio y una de las voces más influyentes en el mundo del crecimiento personal, la reprogramación mental, la inteligencia emocional y la transformación de hábitos. Su método ha ayudado a miles de personas a sanar sus emociones, elevar su autoestima, romper patrones de autosabotaje y descubrir una vida más libre, segura y en paz. Y hoy, por primera vez en esta profundidad, Belkis comparte conmigo las herramientas prácticas que pueden cambiar tu vida desde adentro. En esta conversación poderosa hablamos de lo que casi nadie se atreve a decir: cómo no tirar la toalla cuando sientes que ya no puedes más, cómo decir “se acabó, basta” a lo que te duele, cómo romper con malos hábitos en solo 21 días, cómo usar tu ego a tu favor en lugar de permitir que te destruya y, sobre todo, cómo dejar de vivir pendiente del qué dirán para comenzar a vivir para ti. Belkis explica con claridad cómo la mente crea programas internos que repetimos sin darnos cuenta: la necesidad de aprobación, el miedo al rechazo, la costumbre de compararnos, el diálogo interno negativo, la incapacidad para poner límites y la tendencia a buscar afuera lo que necesitamos construir dentro. A través de ejemplos íntimos, historias reales y un método psicológico basado en la observación y la repetición, nos muestra que sí es posible reprogramar tu mente y cambiar tu identidad emocional. Hablamos de la importancia del amor propio, de la disciplina emocional, de los procesos de sanación, de cómo dejar de cargar culpas heredadas y cómo construir un propósito real que no dependa del trabajo, del dinero o de la validación externa. Belkis también revela por qué tantos adultos siguen atrapados en patrones infantiles y cómo empezar a salir de ellos con pasos simples pero poderosos. Este episodio es una guía para quienes sienten ansiedad, cansancio emocional, falta de rumbo, baja autoestima, miedo al fracaso o ese nudo en el pecho que dice: “¿Y si mi vida pudiera ser diferente?”. Aquí encontrarás respuestas, claridad y un inicio concreto para cambiar tu historia. Si estás en un momento de transformación, si quieres sanar, si deseas una vida más auténtica, abundante y consciente, este episodio es para ti. No estás solo. No estás perdida. No estás tarde. Estás a tiempo de reprogramarte y comenzar de nuevo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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