# Episodios de Cápsulas para transformar tu vida

58 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida

- [Superar la procrastinación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida/episodio/7033090-superar-la-procrastinacion) · 19 de julio de 2025 · 17 min · episodio 8: Hoy vamos a hablar de un tema que, seamos honestos… nos toca a todos. No importa si eres estudiante, emprendedor, artista, padre, madre o profesional: en algún momento, todos…
- [Cómo establecer metas efectivas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida/episodio/7033094-como-establecer-metas-efectivas) · 12 de julio de 2025 · 26 min · episodio 7: Hoy vamos a hablar de algo que todos hemos intentado alguna vez… y que muchos hemos abandonado a mitad de camino: Como establecer metas efectivas. Todos tenemos sueños. Algunos…
- [La importancia de la mentalidad de crecimiento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida/episodio/7033096-la-importancia-de-la-mentalidad-de-crecimiento) · 5 de julio de 2025 · 28 min · episodio 6: Vivimos en un mundo que cambia a una velocidad vertiginosa. Las tecnologías evolucionan, los mercados se transforman, las habilidades que ayer eran esenciales hoy pueden volverse…
- [Como vencer el miedo al fracaso.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida/episodio/7033099-como-vencer-el-miedo-al-fracaso) · 28 de junio de 2025 · 27 min · episodio 5: El miedo al fracaso es una de las barreras más silenciosas pero poderosas que enfrentamos en la vida. No se manifiesta con gritos ni con señales evidentes; más bien, se esconde en…
- [Técnicas para mejorar tu autoestima.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida/episodio/7033101-tecnicas-para-mejorar-tu-autoestima) · 21 de junio de 2025 · 30 min · episodio 4: La autoestima no es un lujo emocional ni una meta reservada para unos pocos afortunados. Es una necesidad vital, una base sobre la cual se construye nuestra manera de vivir, de…
- [El poder de la autodisciplina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida/episodio/7033104-el-poder-de-la-autodisciplina) · 14 de junio de 2025 · 24 min · episodio 3: En un mundo que constantemente nos bombardea con distracciones, recompensas instantáneas y promesas de resultados rápidos, hablar de autodisciplina puede parecer anticuado…
- [Como crear hábitos duraderos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida/episodio/7033107-como-crear-habitos-duraderos) · 7 de junio de 2025 · 28 min · episodio 2: El crear hábitos duraderos no es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad o disciplina férrea. Es, en realidad, un proceso profundo de autoconocimiento, intención y diseño…
- [Mensaje de bienvenida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-transformar-tu-vida/episodio/7033110-mensaje-de-bienvenida) · 3 de junio de 2025 · 6 min · episodio 1: Bienvenidos a “Cápsulas para transformar tu vida”, un espacio creado para ti, que estás en busca de crecimiento, claridad y bienestar. Aquí cada sábado encontrarás reflexiones…

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