# Intenta andar descalzo

Episodio de [Cápsulas para el día a día basadas en el libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-el-dia-a-dia-basadas-en-el-libro), de Reconexión Vital.

- Publicado: 1 de octubre de 2025
- Duración: 2 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/68ca129e7e43fa86c8d2f825/e/68dc004e09b1c365e46c3557/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-para-el-dia-a-dia-basadas-en-el-libro/episodio/7968196-intenta-andar-descalzo

## Sobre este episodio

Cápsula 16 – “Intenta andar descalzo” Caminar descalzo, aunque sea unos minutos al día, te conecta con la tierra y con tu propio cuerpo. Siente la textura del suelo, la temperatura y cada paso. Este simple gesto te ayuda a enraizarte, liberar tensiones y recuperar la sencillez del contacto directo con lo natural. Voz: Lina Gómez Edición: Huber Gómez Arte: Canva IA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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