# 2021.08.04 Chatter-Como la conversación interna afecta tu desempeño, tus relaciones y tu salud

Episodio de [Cápsulas Gerenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales), de Fernando Nava.

- Publicado: 4 de agosto de 2021
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/378503a4/podcast/play/38161093/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-2%2F209599768-44100-2-855f034489f93.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales/episodio/4317133-2021-08-04-chatter-como-la-conversacion-interna-afecta-tu-desempeno-tus-y-tu

## Sobre este episodio

Esta semana aquí en Capsulas Gerenciales estamos hablando acerca de las conversaciones internas negativas, y para ello estamos usando el libro Chatter, del Psicólogo Ethan Kross Escucha esta cápsula y descubre como la conversación interna negativa afecta tu desempeño, tus relaciones y tu salud

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